Программы для решения личностных и профессиональных задач
- Тренинг PRO
- Мастерство публичного выступления
- Коммуникация
- Китайский с нуля!
- Куклотерапия
- Проекция в сказку
- Японский язык
- Нейрографика
Общайтесь уверенно. Ведите переговоры результативно. Влияйте словом.
Если вам знакомы неловкость в диалоге, трудности в переговорах, избегание выступлений или сложные рабочие взаимодействия — это можно изменить. Откройте для себя силу эффективной коммуникации на нашем тренинге.
Что даст вам тренинг
Узнаёте себя? Если вы хотите развить уверенность, научиться выстраивать диалог и свободно выражать свои мысли — этот тренинг создан для вас.
Уверенные выступления
Вы перестанете бояться аудитории и сможете уверенно представлять свои идеи.
Навыки общения
Научитесь находить общий язык с разными людьми и грамотно вести диалог.
Аргументация
Станете доносить свои мысли чётко, спокойно и убедительно.
Как проходит занятие?
- Практические упражнения и ролевые игры
- Разбор индивидуальных ситуаций
- Обратная связь от опытного тренера
- Новые знакомства и обмен опытом
Кому подойдет этот тренинг
Этот тренинг создан для педагогов и специалистов, которые хотят повысить эффективность общения, уверенно выступать перед аудиторией и строить профессиональные отношения с коллегами и клиентами.
- Педагогам, стремящимся улучшить навыки взаимодействия с детьми и родителями
- Тем, кто хочет уверенно чувствовать себя в любой коммуникационной ситуации
- Тем, кто хочет научиться структурировать свои мысли и аргументы
Инвестируйте в свои коммуникативные навыки и уверенность
- Практические упражнения и ролевые игры
- Обратная связь от опытного тренера
- Кофе-брейк и ланч во время перерывов
Стоимость участия: 3 500 ₽
Татьяна Вадимовна Щербова
Ведущая тренинга
• Практический психолог, кандидат педагогических наук, доцент.
• Опыт разработки и проведения управленческих тренингов более 25 лет.
• Сопровождение и поддержка образовательных организаций по вопросам конкурсного и инновационного развития.
FAQ
Голос и речь — ключевые инструменты руководителя. Этот тренинг поможет вам сделать их своим конкурентным преимуществом.
Мы поможем повысить профессиональное мастерство в области публичных выступлений путем освоения эффективных коммуникативных техник, улучшения навыков оратора и расширения возможностей самовыражения в публичной среде.
Что даст вам тренинг
Постановка голоса
Осанка, дыхание, свобода от зажимов.
Развитие речи
Тембр, интонация, ясность и краткость.
Ораторское искусство
Логика убедительности и приемы влияния на аудиторию.
Наталия Васильевна Савощик
Ведущая тренинга
• Редактор и ведущая «Радио России – Санкт-Петербург».
• Эксперт по постановке голоса и риторике.
• Журналистка, автор многих программ, член Союза журналистов Санкт-Петербурга.
Как проходит занятие?
- Практические упражнения и ролевые игры
- Разбор индивидуальных ситуаций
- Обратная связь от опытного тренера
- Новые знакомства и обмен опытом
Кому подойдет этот тренинг
Этот тренинг создан для педагогов и специалистов, которые хотят повысить эффективность общения, уверенно выступать перед аудиторией и строить профессиональные отношения с коллегами и клиентами.
- Специалистам, работающим с клиентами, партнёрами или командой
- Тем, кто хочет уверенно чувствовать себя в любой коммуникационной ситуации
- Лидерам и руководителям, желающим повысить личную убедительность и влияние
- Тем, кто хочет научиться структурировать свои мысли и аргументы
Инвестируйте в свои коммуникативные навыки и уверенность
- Практические упражнения и ролевые игры
- Обратная связь от опытного тренера
- Кофе-брейк и ланч во время перерывов
Стоимость участия: 10 000 ₽
FAQ
Коммуникативный тренинг — это практико-ориентированная программа, направленная на развитие навыков эффективного общения в профессиональной и личной сфере.
Тренинг помогает участникам научиться ясно выражать мысли, слышать собеседника, управлять эмоциями и конфликтами, выстраивать доверительные и результативные коммуникации в разных ситуациях.
Основные направления и задачи тренинга
Сильная и уверенная речь
Научитесь управлять голосом, интонацией и темпом речи, подбирать точные формулировки и выстраивать логичную, убедительную речь.
Осознанная невербальная коммуникация
Освоите язык тела — жесты, мимику, позу и осанку — и научитесь усиливать свои слова невербальными сигналами.
Уверенное управление конфликтами
Научитесь конструктивно разрешать спорные ситуации, отстаивать свою позицию спокойно и без давления.
Навыки активного слушания
Сможете лучше понимать собеседника, улавливать его позицию и выстраивать диалог, а не монолог.
Конструктивную обратную связь
Освоите навыки корректного предоставления и принятия обратной связи для профессионального роста и эффективной работы.
Уверенность в любой коммуникации
Почувствуете себя увереннее при общении с разными людьми — на занятиях, совещаниях, выступлениях и в сложных диалогах.
Как проходит занятие?
Обучение строится в формате интерактивных занятий, где участники не ограничиваются теорией, а активно включаются в процесс. В ходе тренинга используются:
- упражнения и игровые форматы;
- ролевые и ситуационные сценарии;
- групповые обсуждения и разбор кейсов. Такой подход позволяет сразу применять новые навыки на практике и закреплять их через опыт.
Результаты участия в тренинге
После прохождения программы участники отмечают:
- Улучшение отношений в коллективе и личной жизни;
- Снижение количества конфликтов и недопонимания;
- Рост продуктивности и эффективности в работе;
- Развитие навыков переговоров и публичных выступлений;
- Формирование лидерских качеств и умения мотивировать других.
Инвестируйте в свои коммуникативные навыки и уверенность
- Практические упражнения и ролевые игры
- Обратная связь от опытного тренера
- Кофе-брейк и ланч во время перерывов
Стоимость участия: 3500₽
Татьяна Вадимовна Щербова
Ведущая тренинга
• Практический психолог, кандидат педагогических наук, доцент.
• Опыт разработки и проведения управленческих тренингов более 25 лет.
• Сопровождение и поддержка образовательных организаций по вопросам конкурсного и инновационного развития.
FAQ
Китайский язык с нуля:
первый шаг к великой культуре и новым возможностям
Ближайшая группа:с 23 марта 2026 г. ЗаписатьсяОсвойте основы китайского языка за 16 часов
Курс разработан специально для тех, кто никогда не изучал китайский язык. Мы развеем миф о том, что это чрезвычайно сложно, и поможем вам заговорить на самые востребованные темы уже с первых занятий.
Программа обучения
Фонетика и тоны
Постановка правильного произношения и изучение системы Пиньинь.
Иероглифика
Логика написания черт и понимание структуры китайских иероглифов.
Базовая речь
Приветствие, рассказ о себе, цифры и базовый этикет.
Что вы получите на курсе?
- Навыки понимания китайской речи на слух
- Умение читать простые тексты и писать базовые иероглифы
- Культурный экскурс: традиции и особенности общения в Китае
- Сертификат о прохождении обучения
Кому подойдет этот курс
- Тем, кто планирует путешествие или деловую поездку в Китай
- Студентам и школьникам для расширения кругозора
- Всем, кто хочет тренировать память и когнитивные способности
- Любителям восточной философии и культуры
Начните изучение самого перспективного языка мира
- 16 часов интенсивной практики
- Занятия 3 раза в неделю (пн.. ср., чт.) с 16:30 до 17:30 онлайн
- Малые группы для максимального внимания каждому
- Все учебные материалы включены в стоимость
Стоимость участия: 9600₽
Феликс Капшин
Преподаватель
Магистрант ВШЭ, специальность — преподавание китайского языка.
FAQ
Техники куклотерапии:
преодоление жизненных кризисов через метафору и образ
Курс о том, как кукла становится инструментом для диалога, когда слова невозможны
Записаться на курсЦель обучения
Сформировать у участников понимание базовых принципов и практических техник куклотерапии для работы с кризисными состояниями.
- Научить использовать тряпичную куклу как проективный инструмент и метафору в преодолении личностных и межличностных трудностей.
- Освоить техники изготовления куклы как «контейнера» для эмоций и проекции внутренних состояний.
- Отработать навыки диалога с образом и ролевой идентификации для выхода из кризиса.
Ключевые методы и практики
Кукла-медиатор
Кукла выступает безопасным объектом для начала диалога, снижая тревогу и позволяя выражать мысли через неё.
Ролевой обмен
Участник управляет куклой, изображающей «другого», что позволяет буквально посмотреть на ситуацию его глазами.
Контейнер эмоций
Создание куклы-оберега, в которую «вкладываются» гнев, обида или страх, чтобы символически отделить их от себя.
Управляемая проекция
Создание образа, отражающего внутреннее состояние (одиночество, страх), и трансформация его сценария в группе.
Где применима куклотерапия?
- Кризисы в семье: визуализация скрытых связей и конфликтов через «семейную скульптуру».
- Кризисы на работе: работа с выгоранием, моббингом и профессиональными ролями.
- Социальная изоляция: преодоление страха оценки и развитие навыков общения через «безопасный промежуток».
- Внутренние конфликты: диалог субличностей («Обиженный ребенок», «Строгий контролер»).
Освойте мощный инструмент психологической помощи
- Практическая отработка техник кризисной интервенции
- Методические материалы по изготовлению кукол-образов
- Сертификат о прохождении обучения
Стоимость курса: 3 500 ₽
Львова Светлана Юрьевна
Ведущая курса
• Эксперт в области арт-терапии и куклотерапии.
• Практикующий психолог.
• Автор женских тренингов и обучающих семинаров.
FAQ: Как это работает?
Сказкотерапия для взрослых:
сказка как карта реальности
Метод работы с архетипами и сюжетами в профессиональной деятельности и личных отношениях
ЗаписатьсяОсвойте искусство метафоры для решения реальных проблем
Тренинг направлен на глубокую диагностику текущих ситуаций в коллективе и семье через сказочные сценарии. Мы научимся переводить сложные рабочие конфликты в формат терапевтических историй, находя выход там, где обычные слова бессильны.
Программа обучения
Диагностика ситуации
Анализ школьных и личных конфликтов через призму сказочных сюжетов и архетипов.
Роли и маски
Техника «Сказочная идентификация»: понимание своей роли в общении с коллегами и родителями.
Терапевтическая история
Алгоритм создания метафоры для снижения напряжения и мотивации к сотрудничеству.
Что вы получите на курсе?
- Навык анализа типичных конфликтов («Золушка» vs «Царевна-Несмеяна») в коллективе
- Собственную «Карту внутренних ресурсов» и персонажей-помощников
- Техники написания мини-сказок для работы с «трудными» родителями и коллегами-саботажниками
- Инструменты командообразования для педсоветов и методических объединений
Применение в педагогической практике
- Диагностика групповой динамики: упражнение «Сказочный портрет класса»
- Разрешение конфликтов: от «Родителя-обвинителя» к конструктивному диалогу
- Профилактика выгорания: создание персональной «Сказки о миссии»
- Развивающий ресурс: техники составления «сказки на вырост» для личностного развития
Откройте новые ресурсы вашей профессиональной роли
- Практическая работа с кейсами реальных школьных ситуаций
- Индивидуальная супервизия ваших наработок на «Сказочном совете»
- Все методические алгоритмы включены в стоимость
Стоимость участия: 3 500 ₽
Анна Олеговна Беляева
Ведущая тренинга
• Специалист в области сказкотерапии.
• Психолог, генеральный директор ООО «Скворцы»,
• Ведущая тренинговых программ «Обучение основам ведения социально-психологического тренинга», «Организационная психология» и «Психологическая поддержка личности»
FAQ
Японский язык:
бесконечный восторг открытий
Откройте двери в закрытую страну и станьте уникальным специалистом
Записаться на курсПочему стоит учить японский?
Японский — это не просто заучивание слов, а постоянная зарядка для мозга и редкий навык.
- Карьера: Станьте востребованным специалистом в сфере IT, инженерии и игровой индустрии.
- Культура: Погрузитесь в мир аниме, манги и древних традиций без посредников.
- Путешествия: Посещайте заведения «для своих» и общайтесь с местными жителями свободно.
- Уникальность: Владение иероглификой выделяет вас на рынке труда.
Ваш прогресс по месяцам
1 месяц
Вы научитесь читать и писать обе слоговые азбуки: хирагану и катакану.
3 месяца
Азы иероглифов, простой счет и базовые фразы: вы сможете рассказать о своем дне и спросить дорогу.
6 месяцев
Базовая грамматика и около 100 иероглифов. Вы сможете поддерживать простой живой диалог.
1 год
Подготовка к международному экзамену Нихонго Норёку Сикен (N5/N4). Диплом о ПП (258 ч.)
Организация обучения
- Возраст: Приглашаем всех любителей культуры от 18 лет.
- Место: Звенигородская ул., д. 28 лит. А (Центр ДПО «АНЭКС»).
- Время: Каждый понедельник с 18:00 до 20:00..
- Материалы: Учебники Minna no Nihongo и Kanji Challenge (Япония).
Получите официальный диплом о повышении квалификации
- 4 занятия по 2 часа в месяц
- Помощь в регистрации на международный экзамен
- Диплом по программе «Японский язык и культура» (258 ч., через 1 год обучения)
Стоимость обучения: 8 000 ₽/мес.
Арина Александровна Смольская
преподаватель японского языка Центра ДПО "АНЭКС", магистрант второго курса СПб РГПУ им. А. И. Герцена
Занятия ведут специалисты, влюбленные в свое дело. Мы используем современные японские методики, которые позволяют начать говорить уже с первых месяцев обучения, минуя скучную зубрежку.
Частые вопросы
Нейрографика:
искусство управлять реальностью
Структурированный процесс взаимодействия с собственным подсознанием
Записаться на курсКурс доступен каждому, кто хочет научиться менять свою жизнь к лучшему
Проводя линии на бумаге, мы обходим логические барьеры и получаем доступ к глубинным переживаниям, страхам и желаниям, которые сложно сформулировать словами. Метод не требует от вас специальных художественных навыков или умения рисовать.
Программа обучения
Введение
История и философия метода. Базовые принципы, эффект 4D и знакомство с нейролинией.
АСО
Алгоритм снятия ограничений. Техники выявления и нейтрализации бессознательных блоков.
Композиция
Изучение принципов нейрокомпозиции для создания гармоничных и «работающих» рисунков.
Практикум
Арт-терапевтические техники: работа с конфликтами и активация ресурсного состояния.
Что вы получите на курсе?
- Освоите базовый алгоритм нейрографики: научитесь проходить все этапы — от формулировки запроса и выплеска эмоций (катарсиса) до гармонизации рисунка и интеграции результата.
- Познакомитесь с языком нейрографики: узнаете значение линий, фигур, паттернов и цвета, научитесь создавать композиции, основанные на принципах золотого сечения и законах визуального восприятия.
- Научитесь работать с разными жизненными ситуациями: освоите техники для снятия стресса, преодоления внутренних ограничений, проработки конфликтов, работы с финансовыми целями и поиска баланса.
Формат и материалы
- Материалы: Бумага А4 или А3 (200 г/м²), черный маркер (линнер), цветные карандаши или спиртовые маркеры.
- Место: Очные группы (Звенигородская, 28), онлайн-трансляции или уроки в записи.
- Поддержка: Преподаватель помогает увидеть скрытые убеждения в ваших рисунках.
- Результат: Целостная система знаний, в отличие от фрагментарных видео с YouTube.
Базовый курс: трансформация мышления
-
Откройте новые ресурсы вашего мышления, запрограммированного на успех!
Наш мозг пластичен — он способен меняться и создавать новые связи под воздействием нового опыта.
Нейрографика — это инструмент, который поможет вам выйти за рамки привычных, ограничивающих убеждений. Записаться на пробное занятие
Стоимость обучения: 5 000 ₽ / мес.
Наталья Александровна Карпова
Ведущая курса, канд. технических наук
Инструктор нейрографики, эстетический коуч и НейроМастер. Помогает выйти за рамки ограничивающих убеждений, используя научный подход и творческие методики.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
В общем смысле вы:
- Научитесь быстро снимать тревогу и стресс (успокаивать нервную систему).
- Получите инструмент для принятия решений в сложных ситуациях.
- Сможете экологично прорабатывать обиды, страхи и ограничения.
- Увидите свои цели более ясно и найдете внутренние ресурсы для их достижения.
- Структура: Вы изучаете алгоритмы шаг за шагом, от простого к сложному.
- Обратная связь: Вы не «варитесь в собственном соку». Преподаватель помогает увидеть то, что вы не замечаете в своих рисунках (свои же скрытые убеждения), и поправляет ошибки.
- Экосистема: Общение с единомышленниками усиливает эффект и дает поддержку.
- Очные группы: Живое общение, работа в парах, максимальное погружение.
- Онлайн в прямом эфире: Вы рисуете вместе с преподавателем, можете задавать вопросы. Эффект присутствия сохраняется.
- В записи: Вы смотрите уроки в удобное время. Этот вариант требует большей самоорганизации, но часто дает возможность вернуться к материалу спустя время.
